Bei uns gibt es verschiedene Vereine, die über Sportabzeichen für alle bis hin zu Freizeit Kicker einiges anbieten. Bin jetzt nicht ganz auf dem flachen Land, aber auch nicht richtig Metropole...
Sogar Basketball kann man seit Jahren zum Spaß (auch mit ältern Menschen) betreiben. Ich bin immer wieder verwundert was es da so alles gibt. Vielleicht gibt's sowas ja auch in deiner Nähe.